Tag Archive
Ассоциации Бесплатные курсы За едой Интересные факты На досуге На работе Похудение Притчи со смыслом Техники и упражнения быстрая память дыхание запоминание здоровый образ жизни иностранный язык интеллект информация контроль мыслей кризис лайфхаки личная эффективность личностный рост лишний вес мозг нейробика память переедание похудение и здоровый образ жизни правила жизни приёмы устного счета психотехники работа развитие развитие интеллекта релаксация творческое мышление упражнения упражнения в автомобиле успех учитель факты хранилище запаха человечество чувства эмоции эффективность
На досуге
И под вечер длинного суматошного дня, и в конце напряженной рабочей недели, и к 30-му числу любого месяца, кроме февраля и отпускного, каждому из нас нужен отдых – время, когда можно расслабиться телом и освежить мозг мыслями о чем-нибудь выпадающим за границы круга неуёмных забот. Но не всякий способ релаксации (расслабления, отдыха) обязательно хорош […]
«Вслепую» дегустировать вино
Пригласите к себе двух-трёх друзей, и пусть каждый принесёт по бутылке вина (или предложите двум-трём взрослым членам семьи сделать то же самое). Вина должны быть разных марок, чтобы у вас появилась возможность сравнивать их. В выработанный экспертами ритуал оценки качества вина вовлекаются минимум три чувства. Оценивают, во-первых, прозрачность и цвет напитка (зрением), во вторых, аромат, […]
Закрыв глаза, улавливать ширь ощущений
Попробуйте отключить свое зрение и опознать еду, лоложенную в вашу тарелку кем-то из домочадцев, только с помощью обоняния, вкуса и осязания. Подсказка: оценивая, насколько пища приемлема (и способна приносить удовольствие), человек учитывает её текстурные особенности, аромат, температуру, наличие специй… и даже звук, который пища может издавать в соприкосновении с вилкой, ножом или ложкой. Аромат и […]
Не только кушать, но и думать
При разумном планировании трапез открывается возможность стимулировать органы чувств экозотическими съестными продуктами, вкусами и запахами, которую нельзя не признать великолепной с точки зрения целей и задач нейробики.
Хватает ли пикантности фону?
Чтобы пища не казалась пресной и однообразной, её нужно приправлять специями, сдабриваь пряностями. Окружение, в котором вы вкушаете трапезу, тоже не должно изо дня в день оставаться стандартным и, следовательно, приобретать безликость.