Предлагаю вашему вниманию еще одно упражнение из цикла простых, занимающих очень мало времени, но очень эффективных. Рекомендую попробовать его по методике «неделя одного упражнения»
То есть одну неделю ничего такого не делать – только одно упражнение. Но делать почаще. Ну, вроде разминки. А потом оценить результат. Понравится – недельку-другую можно добавить.
Упражнение должно быть простым и быстрым по времени выполнения. Вот такое из своего арсенала я и предлагаю.
Суть такова. Бросьте на стол несколько спичек. Смотрите на них примерно секунду. Затем закройте листом бумаги. После этого попробуйте мысленно воспроизвести картинку и её зарисовать. Согласитесь, спички рисовать просто.
Read the remainder of this entry »
Filed in Контроль мыслей и концентрация внимания | Tagged: память, Техники и упражнения, фотографическая память