Tag Archive
Ассоциации Бесплатные курсы За едой Интересные факты На досуге На работе Похудение Притчи со смыслом Техники и упражнения быстрая память дыхание запоминание здоровый образ жизни иностранный язык интеллект информация контроль мыслей кризис лайфхаки личная эффективность личностный рост лишний вес мозг нейробика память переедание похудение и здоровый образ жизни правила жизни приёмы устного счета психотехники работа развитие развитие интеллекта релаксация творческое мышление упражнения упражнения в автомобиле успех учитель факты хранилище запаха человечество чувства эмоции эффективность
«Разрыв связи» или «Ножницы»
На вдохе поднимаете руки через стороны вверх, представляя перед собой предмет, с которым «устанавливали контакт». Резко на выдохе опускаете руки, скрещивая их перед собой, как будто рассекая пространство между Вами и предметом, руками-ножницами. Очень важно! ——————- Это упражнение великолепно срабатывает в том случае, если необходимо устранить негативные последствия после общения с кем-либо. Скажем, пообщались с […]
Занятие нейробикой в супермаркете
Нагружайте свои органы чувств. Прикройте веки и пытайтесь различить фрукты не глазами, а носом (по запаху) или на ощупь (по текстурным особенностям кожуры). Используйте лотки в отделах самообслуживания, чтобы приобрести мизерные количества цельных зерён, смесей для «сухих завтраков» или пряностей, по-разному действующих на органы вкуса, осязания и обоняния (особенно щедрыми) источниками для организации и пополнения […]
Создайте идеальный день
И еще одно идеальное средство, чтобы сохранить сосредоточенность на создании точно той жизни, которую вы хотите. Через несколько минут после того, как вы спланировали следующий день, визуализируйте его полностью, от первого момента до последнего, в соответствии с планом. Визуализируйте, что к вам приходят все, кого вы вызвали, что встречи начинаются и заканчиваются вовремя, задачи […]
К мяснику, булочнику, рыботорговцу
Может быть, в доступных вам окрестностях дома или места работы нет ни одной торговой точки из тех, о которых шла речь в описании предыдущего упражнения, — содержащегося представителями особых этнических групп. Но наверняка есть специализированные магазины, где обслуживающий персонал как нельзя лучше осведомлён о своих видах товара. Зайдите к мяснику, булочнику или рыботорговцу, […]
Шоппинг по магазинам национальных меньшинств
Азиатские (китайские, японские), испанские (латиноамериканские) или индийские магазины и лавки предложат в широком ассортименте совершенно новые для вас (если конечно вы не принадлежите к соответствующей этнической группе) овощи и огородную зелень, смеси пряностей и пищевые добавки, а также расфасованные съестные товары. Рискните выбирать что-либо доселе незнакомое. Выспрашивайте у продавцов, как приготавливаются те диковины, которыми […]