Занятие нейробикой в супермаркете

Нагружайте свои органы чувств. Прикройте веки и пытайтесь различить фрукты не глазами, а носом (по запаху) или на ощупь (по текстурным особенностям кожуры). Используйте лотки в отделах самообслуживания, чтобы приобрести мизерные количества цельных зерён, смесей для «сухих завтраков» или пряностей, по-разному действующих на органы вкуса, осязания и обоняния (особенно щедрыми) источниками для организации и пополнения такой коллекции являются магазины натуральных продуктов.

Поменяйте привычный маршрут своего передвижения по лабиринту проходов между полками, стендами, прилавками и витринами.

Не стесняйтесь просить – пусть работники мясного, рыбного или гастрономического отдела поможет вам выбрать какой нибудь лакомый кусочек не из тех, что уже взвешены, обтянуты плёнкой и выложены в низкотемпературные прилавки-контейнеры.

Поменяйте способ обследования полок и стендов, мимо которых ходите. Ушлые магазинные менеджеры распоряжаются помещать на уровне глаз наиболее выгодные товары; проскользнув по полке быстрым взглядом, вы и не заметите, а что же расположено на ней.

Проникнув в очередной коридор лабиринта, притормозите и внимательно оглядите его стены от самого верха до самого низа. Попалось на глаза что-то незнакомое? Возьмите это в руку хотя бы просто для того, что бы прочитать надписи на упаковке: срок годности, состав продукта, энергетическая ценность и т.д. (Покупать его вы вовсе не обязаны). Действуя подобным образом, вы сломаете очередной шаблон в своём поведении, а так же приобретёте новые впечатления и опыт.