Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

Профессор однажды в университете задал своим студентам такой вопрос.

Все, что существует, создано Богом?

Один студент смело ответил: «Да, создано Богом».

«Бог создал всё? » спросил профессор.

«Да, сэр», ответил студент.

 Профессор спросил, «Если Бог создал все, значит Бог создал зло, раз оно существует. И соответсвенно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, значит Бог есть зло «.

Студент притих, услышав такой ответ. Профессор был очень удовлетворен собой. Он похвалился студентам, что он еще раз доказал, что вера в Бога это миф.

Другой студент поднял руку и сказал «Могу я задать вам вопрос, профессор? »

«конечно «, ответил профессор.

Студент поднялся и спросил «Профессор, холод существует? »

 «Что за вопрос? Конечно, существует. Тебе никогда не было холодно? »

Студенты засмеялись над вопросом молодого человека. Молодой человек ответил, — «в реальности, сэр, холода не существует. В соответствии с  законами физики, то, что мы считаем холодом, в реальности является отсутствием тепла. Человек или предмет можно изучить на предмет того, имеет ли он или передает энергию. Абсолютный ноль (-460 градусов по Фарингейту) есть полное отсутствие тепла. Вся материя становится инертной и неспособной реагировать при этой температуре. Холод не существует.

Мы создали это слово для описания того, что мы чувствуем при отсутствии тепла.» 

 Студент продолжил. — «Профессор, темнота существует? »

Профессор ответил, «конечно существует. »

Студент ответил, «Вы опять не правы, сэр. Темнота также не существует.

Темнота в реальности есть отсутствие света. Мы можем изучить свет, но не темноту.  Мы можем использовать призму Ньютона чтобы разложить белый свет на множество цветов и изучить различные длины  волн каждого цвета. Вы не можете измерить темноту.

  Read the remainder of this entry »

Эмоционально-образная терапия» Н. Д. Линде:

«Я всегда хотел работать не только со зрительными и слуховыми образами, но и с обонятельными и вкусовыми.

Первым открытием, просто ошеломившим меня, было то, что приступ сердечной боли можно за 3 минуты снять с помощью обоняния воображаемого запаха боли.

Если причина боли соматическая, то Вы не сможете снять боль этим приемом, поэтому опасности нет, что вы снимете только субъективные ощущения а болезнь останется. Более того, у клиента улучшается и общее состояние здоровья, например, восстанавливается нормальный цвет лица, улучшается дыхание, появляется блеск глаз и улучшается настроение.

Я неоднократно применял этот метод со 100% -й результативностью. Некоторые мои ученики также используют этот прием.

Запах боли обычно неприятный, но надо просто обонять его, несмотря ни на что, через три минуты запах рассеивается и боль проходит, появляется ощущение свежести и бодрости.

Мы считаем, что этот эффект связан с тем, что все эмоции локализуются в «обонятельном мозге» человека, и обращение к запаху включает бессознательные механизмы коррекции негативной эмоции, ответственной за сердечную боль, которая по большей части является так называемой межреберной невралгией. Этот прием неоднократно публиковался, о нем я рассказывал на конференциях, но не встретил ожидаемой мной бурной поддержки среди медиков.

Поскольку наш сеанс (и не только с обонянием боли)   часто заканчивается ощущением свежести, ментола, легкого ветерка, то понятно, что этот запах является заведомо позитивным, и его можно использовать для получения позитивных эмоциональных ресурсов. Поэтому я придумал, что можно представить себе воображаемый запах свежести и спроецировать его на любой орган своего тела, как будто свежесть находится внутри тела. Метод придуман примерно в январе 2010 года.

Оказалось, что такой прием обладает мощным оздоравливающим эффектом. Например, я сам снял себе хронический болевой спазм в области желчного пузыря и желчевыводящих путей, который периодически мучал меня в течение последних 4-х лет. Прошло 4 месяца и боли не возобновлялись.

При сосредоточении на больном органе, сначала ощущается сопротивление как будто невозможно представить свежесть в это месте, потом как будто из этого органа вытекает или другим образом выходит какая-то черная «энергия», затем проходит боль и легко ощущается свежесть. Приходит чувство радости и желание действовать.

Мои клиенты и ученики успешно применяли этот прием для коррекции боли в горле, простудных явлений в носоглотке, чувства жжения в тех или иных местах тела и проработки негативных эмоциональных состояний.»

Неплохо работает НЛП ерский метод «Я — новенький». Осмотритесь, выберите среди присутствующих приятного вам человека или «свой круг» из нескольких, подойдите и станьте рядом. Когда вас заметят, улыбнитесь:

— Извините, надеюсь, не помешал. Я здесь никого не знаю. Меня зовут… Не могли бы вы подсказать мне…

Любой ответ, кроме «Отойдите, иначе я позову охрану!», годится для того, чтобы разговор завязался. «Чистосердеч­ное признание» срабатывает потому, что практически всем знакомо ощущение неловкости и растерянности в незна­комой компании. Ваше признание дает чувство превос­ходства человеку, к которому вы обратились. Ведь ему пре­доставляется роль покровителя, а это — приятная роль. Только не стоит так подходить к министру или другой вы­сокопоставленной персоне: это вызовет раздражение — а кто вы, собственно, такой и что делаете в компании «со­лидных людей»?

Техника «Я — свой» подобна методу «втирания» в оче­редь и похожа на присоединение к пению. Вы незаметно пристраиваетесь к выбранной компании гостей, чтобы никто не понял, что вы «новенький», и стараетесь уста­новить раппорт. Первым делом попытайтесь наладить визуальный контакт с лидером группы или тем челове­ком, кто в данный момент говорит.

Замечено, что рас­сказчик больше смотрит на того, кто ему периодически кивает: именно от него он получает психологическую поддержку. Используйте это. При этом возникает инте­ресный психологический эффект: на вас поглядывает оратор, потому что вы ему киваете, а у остальных созда­ется впечатление, что именно вы — самый значимый че­ловек в данной группе.

Таким нехитрым образом, кивая, вы можете поднять свой статус. Теперь можно и свое слово вставить, если есть, что сказать. Моментально, с ходу подайте реплику, реагируя на то, что успели услы­шать. Главное — говорить спокойно, решительно и не­принужденно.

Если есть возможность произнести тост — замечательно. Воспользуйтесь этой удачей. Но помните: тост должен быть краткий и содержательный, как выстрел! Если такого нет — лучше не разводить бодягу

Не секрет, что у многих людей, особенно у людей с пониженным давлением есть проблема с утренним пробуждением. Как говорят «поднять подняли а разбудить забыли» Т.е между моментом пробуждения и приходом человека в осмысленное бодрое состояние проходит достаточно много времени. (Некоторые до обеда ходят сонные)

 Так вот, есть простой способ, как достаточно быстро привести себя в бодрое состояние. Так же этот способ хорошо помогает, когда нужно быстро и резко активизировать умственную деятельность. Нажать кнопку «турбо» так сказать.

 Так вот у нас ниже носа, находится такой треугольник в котором очень много нервных окончаний, связанных с мозговой умственной деятельностью. Так вот нужно зажать этот треугольник между пальцев, до появления легкой боли и помассировать. Эффект примерно как нашатыря понюхать (но не так противно)

 Кому этот метод кажется через чур экстремальным, можно предложить облегченный вариант. Быстро – быстро вдыхать выдыхать через нос, так чтобы раздувались ноздри. Эффект можно усилить быстро быстро разжимая и сжимая кисти рук.

 Вообщем приятного Вам просыпания!