Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

«Вперед наобум» — так называется то место, куда вы могли бы отправиться за рулём собственного автомобиля без дорожной карты, но зато с полным салоном родственников или друзей.

Организуйте из пассажиров очередь, в порядке которой они будут указывать вам, куда рулить или что делать: «Остановите пожалуйста здесь», «Теперь поворачивай налево!», «А слабо твоей колымаге форсировать эту речушку не по мосту?» и т.п.

«Деньги на карту!» — еще одна интереснейшая (и прибыльная забава). Вы расстилаете на полу подробную карту окрестностей города, и пусть каждый из будущих спутников бросит на нёё монетку из собственного кошелька. Затем выберите среди пунктов, в которые легли монеты, тот, который сильнее прочих способен подхлестнуть коллективное воображение.

Read the remainder of this entry »

Ловкость и координация движений – это соединение  физической и умственной быстроты. Простейшая игра в классики – замечательный способ выработать большую ловкость и лучшую координацию движений, и этим вполне можно заняться. Очень полезно также прыгать со скакалкой – помимо всего прочего, это увеличит вашу выносливость.

 

Быстрота реакции по мере достижения зрелого возраста зачастую снижается. По этой причине многие люди приходят к ошибочному умозаключению, что это является естественной частью старения. Однако основная причина, почему реакция становится замедленной, заключается в том, что данная «система» не используется.

 

Вы можете проверить скорость своей реакции с помощью простейшего теста – «падающей линейки». Для этого вам понадобится чья-нибудь помощь. Станьте прямо, руку вытяните, ладонь поверните перпендикулярно полу, пальцы вместе, кроме большого – он образовывает с остальными подобие клещей. Пусть ваш приятель возьмёт 30-сантиметровую линейку и держит её вертикально дюймом выше отверстия между большим и остальными пальцами.

Read the remainder of this entry »

Найдите творческую мастерскую себе по душе. Есть множество мест, где можно пройти недельные, десятидневные или месячные курсы, на которых преподают  писательское мастерство, живопись, художественную фотографию, лепку и ваяние, сочинение музыкальных произведений, актёрскую игру на сцене, методику геологических или археологических изысканий – да всё что угодно! Вы ведь не забыли, к чему вас всегда тянуло приложить собственные руки и разум?

 

Read the remainder of this entry »

Каждый ребенок слышал фразы, в которых разные события увязываются с едой:

 Не получается что-то — «мало каши ел».
«Пока все не съешь, никуда не пойдешь».
«все что в тарелке — должно быть съедено»
«бабушка что, зря готовила?»
«Вот съешь всё, дам тебе конфету (пойдем в зоопарк, на аттракционы, и т.п)»
«Ложечку — за маму, ложечку — за папу»

Кто знает, может этот народно-воспитательный фольклор дает свой негативный вклад.

Read the remainder of this entry »

Умение удерживать равновесие является жизненно важной составной частью работы вашего тела – это способность координировать миллиарды нервных импульсов, которые посредством механизмов равновесия и двигательных рецепторов поступают от всех органов прямиком в мозг.

 

Существует элементарное упражнение, которое вы можете выполнить, чтобы проверить, насколько в текущий момент развито ваше чувство равновесия

Read the remainder of this entry »