Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

Перед ужином в кругу семьи обязуйте всех поменяться местами. В большинстве семей (и иных спаянных коллективах) у каждого члена есть за столом строго определённое собственное место.   Даже удивительно, до чего устойчивым бывает порядок рассаживания. Предлагаемая перетрубация обещает обновить для вас:   1)     личную позицию 2)      ближайших соседей 3)      методику доступа к солонке и перечнице […]

Даже тех, в чье поведение за столом с детства «вбивали» это правило, тесная связь вкуса и слуха способна изумить. Перестав «тарахтеть» над пищей, вы как бы автоматически затормаживаетесь, получаете шансы неторопливо смаковать её вкус, аромат и текстурные особенности, начинаете ощущать прелесть общего настроения, тёплую дружескую атмосферу окружения.   А оживлённое участие в болтовне (да ещё […]

Я имею намерение сегодня начать новую рубрику про интересные и эффективные приёмы устного счета. Мне очень интересна реакция подписчиков. Интересна ли данная тема? Устный счет очень хорошо развивает мозг да и в жизни очень полезно бывает быстро считать без калькулятора. Итак, сегодня один из приёмов. Называется деление на 5   Надо при делении на 5 […]

Несколько раз в неделю не берите с собой к столу на завтрак утреннюю газету, удалите и прочие центры притяжения внимания – позвольте ему сконцентрироваться на другом: что и с кем вы едите и пьёте.   Приступая к ужину в кругу семьи, выключите радиоприёмник и телевизор. Пусть все усядутся за стол одновременно. Не вредно начать с […]

Согласитесь, как часто нужно уметь сказать «нет», но вот что-то останавливает сказать это сразу. А иногда еще и нет твердой уверенности в окончательности ответа. В общем, по-разному случается. И на выручку приходит такая фраза:   «Сейчас я отвечу Вам «нет», но если Вы дадите мне немного времени подумать, то мой ответ может быть и иным». […]