Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

Умение удерживать равновесие является жизненно важной составной частью работы вашего тела – это способность координировать миллиарды нервных импульсов, которые посредством механизмов равновесия и двигательных рецепторов поступают от всех органов прямиком в мозг.

 

Существует элементарное упражнение, которое вы можете выполнить, чтобы проверить, насколько в текущий момент развито ваше чувство равновесия

Read the remainder of this entry »

В прошлый раз была опубликована статья, рассказывающая об игре в ассоциации и я обещал рассказать о практической пользе, которую можно извлечь из этой игры, что сегодня и делаю. Итак:

Если вы действительно желаете поглубже понять тех, кто рядом с вами – будь то дома или на работе сыграйте с ними в ассоциации. Поместите в центр бумажного листа какое-нибудь ключевое понятие, которое для вас  в настоящий момент особенно важно (скорее всего подойдут такие, как «любовь», «работа в коллективе», «влюблённость», «справедливость» и т.д.)

 

А затем каждый из присутствующих назависимо от других записывает любые десять слов, которые ему приходят в голову в связи с тем понятием, что вы разместили в центре.

 

Когда вы всё это проделаете, потрудитесь над тем, чтобы ваше понимание друг друга переросло в более тесный союз.

Выбрав один из описываемых ниже способов проведения вакаций, вы сможете вступать в контакты с людьми разного происхождения и морального облика, знакомиться с их взглядами на жизнь.

• Добровольно вызовитесь побывать воспитателем в школе или летнем лагере для детей, возглавить в качестве вожатого отряд в пешем походе или автобусном путешествии, поработать по заданиям какой либо благотворительной конторы.

 

Read the remainder of this entry »

Общаясь с разными людьми, я часто замечаю, как бывает трудно некоторым людям понять, что кто то другой может думать, считать, чувствовать не так как он, при этом этот другой человек не хуже и не лучше его, он просто ДРУГОЙ. Трудно это укладывается в сознании у многих. Недавно я наткнулся на очень интересный способ проиллюстрировать это различие на практике. Возможно, эта наглядная игра будет способствовать пониманию этих различий.

 

 

Итак:

 

Ваша задача заключается в том, чтобы с максиально возможной для вас скоростью записать десять ключевых слов, которые приходят вам на ум при слове «голова».

 

Далее необходимо найти трех друзей или знакомых и дать каждому из них чистый лист бумаги. Попросите их, чтобы они выполнили в точности тоже самое упражнение. Удостоверьтесь в том, что ни один из них не видит и не знает, какие слова записали другие участники.

 

Read the remainder of this entry »

Примите участие в общественно-полезных работах – таких, скажем, как приведение в порядок, прихорашивание местного парка, лесного или травяного массива (луга).

 

При этом вам доведется не только вовсю пообщаться с детьми, соседями и властями, ни и проложить свои руки (а так же смекалку) к решению задач, внезапно встающих пред собравшейся бригадой энтузиастов.