Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

А Вы задумываетесь о своём будущем, о своей старости? Всегда ли вы сможете работать? Хватит ли вам для безбедной жизни, той пенсии, которую предложит вам государство? Если бы все люди задумывались о своей старости, когда им было 20-30 лет, то количество бедствующих пенсионеров было бы гораздо меньше. Вроде банальная вещь, но большинство людей, так всю […]

Итак, если Вы желаете оздоровить свой организм, то начните ежедневно съедать от 4 до 10 орешков миндаля. Очень скоро Вы увидите положительные изменения, происходящие в Вашем организме.

Кто не мечтал и не мечтает быть гибким и садиться на шпагат так легко, как это делают герои фильмов о боевых искусствах? Как только не истязают себя люди ради этого шпагата, а потом обычно решают, что видимо я не такой гибкий от природы. Но оказывается есть метод, доступный всем. Особенность данной методики в том, что […]

Этот вопрос сейчас очень популярен, умные дяди и тёти пишут множество статей на эту тему. Предлагаются способы один лучше другого. Придумать себе наказание, публично объявить о своём намерении и т.д и т.п. Как то одного тренера спросили «А как себя мотивировать?». Он ответил да никак, оставайтесь в ж-пе :-).  Хорошо мотивирует? Если серьёзно, то факт, […]

Это видео с 6 полезными советами показалось мне интересным. Хочу поделиться со всеми. Видео на английском языке, но там все понятно.