Лайфхаки. Всё для личной эффективности.

Поход по родному краю, даже всего лишь двухдневный (суббота плюс воскресенье), бесспорно, совсем не сравним с неделей жизни, «прожженной» на каком-нибудь прибрежном курорте!

Думается, нет более верного способа столкнуться с неожиданностями, чем пеший турпоход. Убежище для себя на ночь вы сами должны найти (пещеру) или выстроить (смастерить шалаш, натянуть палатку).

Вы сами отвечаете за безошибочную прокладку маршрута в условиях ограниченной видимости с помощью компаса. Сами готовите себе на костре или бензиновом примусе еду и чай. Напрямую подвергаете собственный организм всем испытаниям, на которые могут быть столь щедрыми погода и территория.

Я хочу представить вашему вниманию замечательную игру, которая тоже отностится к разряду нейробических упражнений, но ко всему прочему еще и развивает творческое мышление.  Эту игру использовал еще Леонардо Да Винчи, который является уникальным образом разностороннего гения.

Если то, что сказал Леонардо, чистая правда (а пока еще никто не доказал, что он заблуждался), — тогда, вне зависимости от того, какие два предмета вы выберете, возможно найти между ними множество взаимосвязей.

Для начала впишите в четыре строки как можно больше подмеченных вами взаимосвязей между двумя, очевидно никак  не связанными между собой понятиями: Лягушка и космический корабль.  Проверьте себя в конце статьи я приведу примеры таких связей.

Read the remainder of this entry »

• Мария posted on 19 июня 2009
  действительно хорошая разминка для мозга, при этом ее удобно превратить в игру с детьми и даже взрослыми, например, за праздничным …
• Валентина posted on 18 июня 2009
  и лягушка и корабль имеют свои внутренности (содержание), им нужно питание и энергия, они должны беречь свою целостность. корабль может …

И под вечер длинного суматошного дня, и в конце напряженной рабочей недели, и к 30-му числу любого месяца, кроме февраля и отпускного, каждому из нас нужен отдых – время, когда можно расслабиться телом и освежить мозг мыслями о чем-нибудь выпадающим за границы круга неуёмных забот.

Но не всякий способ релаксации (расслабления, отдыха) обязательно хорош для головного мозга. Возьмём наиболее банальный – не экономя минут, полулёжа сидеть перед телевизором.

Научное исследование показало: от этого времяпровождения мозг буквально цепенеет, ибо в такие часы он даже менее активен, чем в часы сна! И ещё: вступая в «диалог» с телевизором, человек неумолимо лишается настоящего общения с другими людьми, что в свою очередь чревато долгосрочными, устойчивыми негативными последствиями.

  Read the remainder of this entry »

Пригласите к себе двух-трёх друзей, и пусть каждый принесёт по бутылке вина (или предложите двум-трём взрослым членам семьи сделать то же самое). Вина должны быть разных марок, чтобы у вас появилась возможность сравнивать их. 

В выработанный экспертами ритуал оценки качества вина вовлекаются минимум три чувства. Оценивают, во-первых, прозрачность и цвет напитка (зрением), во вторых, аромат, или букет, вина (первоначально только обонянием), и, наконец самая ответственная дегустация — вкусовая проба (определяя вкус, одновременно уточняют и аромат).

      Вы, наверное, не принадлежите  к числу профессиональных дегустаторов вин и, следовательно, не обязаны выставлять баллы за прозрачность и цвет. Зажмурьте глаза и приступайте сразу ко второй стадии ритуала, а затем к третьей.

Вкус может быть сладким, кислым, тёрпким, мягким (гармоничным), негармоничным, фруктовым (плодово-ягодным), полным (экстрактивным), пустым (лёгким — мало экстрактивным), составным (если имеет место разлаженность, нестройность вкусового аккорда), «дубовым» (грубым); интересно также проверить его в сочетании с конеретными закусками.

Должны ли мы напомиинать о необоходимости соблюдать меру? Перебор грозит не очень приятной игривостью вашим эмоциям, спокойствию и уравновешенности, так что не жадничайте.