Культивировать мозг, культивируя сад

Вы живёте в центре мегаполиса и располагаете всего лишь небольшим ящиком с цветами у окошка единственной комнаты? Или Вам принадлежат полгектара засеянного овощными и бахчевыми культурами огорода в деревне?

Все равно: нейробика расценивает возделывание земли и уход за растениями как блестящий образец упражнений, очень полезный для человеческого головного мозга.

Почему? Потому что в процесс выращивания хоть цветов, хоть арбузов вовлекаются все ваши чувства. Вы прикасаетесь к почве руками (и возможно голыми подошвами ног), вдыхаете ароматы растущей зелени, цветущих фруктовых деревьев, пробуете на вкус молодые побеги травы.

К действию призваны также способности мозга ориентироваться в пространстве, планировать и распределять площади, когда вы решаете, что и где надо будет посадить в этом сезоне, оцениваете направление падения солнечных лучей и рассчитываете, сколько воды понадобиться для полива.

И все эти усилия не пропадают даром, а вознаграждаются: Вы получаете свежие овощи, фрукты и ягоды, выращенные без ускорителей, нитратов и прочих вредных химикатов, волшебно красивые цветы или просто хорошо ухоженный дворик, вид которого радует глаза и душу.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как резко повысить личную эффективность, с помощью простых приёмов быть на шаг впереди всех

Ваш e- mail: * Ваше имя: *	Как продлить свою жизнь и повысить её качество
	Как развить свои природные таланты и обеспечить материальное благополучие
	Как победить Страх, беспокойство
	Как с помощью маленьких хиростей жить легко
	Как контролировать себя и свои мысли
	Как усилить жизненную энергетику
	Как научиться зарабатывать на жизнь не имея начальников