Тибетская техника тренировки контроля над мыслями «Сердце Розы»
Всем известно такое, может быть грубоватое, выражение «Фильтровать базар». Это означает, по большому счёту, думать и выбирать выражения, прежде чем сказать, особенно тщательно рекомендуется это делать с людьми незнакомыми J.
Так вот, фильтровать, оказывается нужно не только «базар», но и мысли. Ведь то о чём мы думаем, завтра вполне может с нами и произойти. Но как контролировать, то что думаешь, спрашивают многие, вот если бы был такой переключатель, включил думаю, выключил не думаю.
Так вот научиться контролировать мысли, с помощью определённых техник и желания оказывается можно. Вот одна из них:
Для тренировки понадобиться роза и часы с секундной стрелкой. Для начала необходимо успокоиться, выбрать время и место что бы никто и ничто не отвлекало. Берётся роза и не соредоточенным взглядом нужно смотреть в самый центр розы, остановив при этом все мысли.
Не соредоточенный взгляд означает такой каким мы, например смотрим на галографические картинки, то есть на сфокусированный взгляд. Перед началом нужно засечь время, как только в голову пришла первая мысль, упражнение заканчиваем и отмечаем время.
Специально сдерживать мысли не нужно, это должно быть естественно. Постепенно время начинает увеличиваться. После того, как время «без мыслей» дойдёт до 20 минут, вы можете уверенно сказать – «Я научился управлять своими мыслями». Желаю успехов.
Сразу предвидя вопросы, заменить розу можно либо горящей свечой, либо просто черной точкой на стене. Просто в оригинале была именно роза.
Это упражнение мне подарила замечательный человек и учитель, преподавательница школы красоты и здоровья Синельникова, Лариса Слободчикова. Она сама, с помощью этой методики, полностью овладела искусством контроля мыслей. По её словам это очень изменило её и окружающий её мир, вернее отношение к этому миру.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как резко повысить личную эффективность, с помощью простых
приёмов быть на шаг впереди всех
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Как продлить свою
жизнь и повысить её качество
Четверг, октября 30 2008 at 19:08 |
Обьект концентрации может быть любым, это не обязательно роза. Просто этот обьект вызывает приятные ассоциации и настроение.
А вообще, контроль за дыханием (по любым методикам), дает возможность добиться результата намного быстрее.
Четверг, октября 30 2008 at 19:55 |
Так и написано, не обязательно на розе. Мне лично больше нравится концентрация на пламени свечи. Просто в оригинале была именно роза. А еще роза очень похожа на нашу жизнь, но это другая история.
Контроль за дыханием, может быть. Но просто я лично разговаривал с человеком, который достиг результатов по этой методике, с теми кто достиг таких же результатов с помощью дыхания к сожалению не встречал, не могу судить
Вторник, декабря 9 2008 at 1:34 |
Пробовал раньше концентрацию на свече, через несколько дней в голове, а потом и в теле начинается жар и дисбаланс. Похоже, что это перебор стихии огня. Типа несварения.
Причем пробовал для проверки три раза, с паузой в неделю, каждый раз одинаково.
У Вас такое было?
Вторник, декабря 9 2008 at 5:18 |
Нет, у меня такого не было. Правда я не злоупотреблял этим упражнением. Пока делаю всего по нескольку минут.
Возможно вы не учли следующие вещи:
1. Если в розу смотрят с близкого расстояния то свечу нужно ставить подальше на расстояние не меньше чем 1-1,5 м
2.Смотреть нужно как бы сквозь пламя а не на само пламя, я даже больше смотрю наверное на отражение пламени не стене за свечой. (Если стена конечно отражает свет, кафель там или т.п.)
Когда я пробовал вглядываться в само пламя у меня были неприятные ощущения в глазах.
Четверг, апреля 23 2009 at 8:20 |
Нужно посмотреть,Спасибо
В общем спасибо
Пятница, апреля 24 2009 at 1:06 |
Приятный блог без спама в комментариях.
blog.telbiz.ru на главной чего то не хватает.
Пятница, мая 1 2009 at 9:13 |
Привет
Статья на самом деле отличная и дает вникнутся в тему, но хотелось бы подчеркнуть что изображений не хватает на вашем проекте .
На вашем проекте я бы на главной blog.telbiz.ru , сделал бы карту сайта.
Кстати Любопытный и простенький дизайн у вас.
А админ случайно не Никита ?
Вторник, июня 2 2009 at 13:11 |
Чувствуется у вас в блоге какой-то уют
Вторник, июня 2 2009 at 18:24 |
А у вас нет материала насчет похудания?
Вторник, июня 9 2009 at 11:56 |
Я, вам завидую. Ваш блог намногро лучше по осдержанию и дизайну чем мой. Кто вам дидайн делал?
Воскресенье, июня 14 2009 at 20:16 |
Трудно вник втему но все же понял суть всех наших проблем.
Вторник, июня 23 2009 at 3:10 |
В общем спасибо