Утренняя зарядка для мозга

Я хочу привести очень простую, но очень действенную (проверено) зарядку для мозга. Она отнимает минимум времени, но гораздо полезнее, чем например слушанье утренних новостей, не имеющих к вам никакого отношения. Занимает эта зарядка не более 2-3 минут.

1. Счет от 100 до 1 (от 1 к 100 на автомате а вы попробуйте наоборот и быстро)
2. На каждую букву алфавита назвать слово или образ
3. Быстро назвать по 20 мужских и женских имен.
4. Назвать 20 существительных на какую-то букву.

Самое главное — все упражнения делать быстро и без пауз.

Просто? Очень даже на мой взгляд. А можно внести еще и элемент соревновательности с кем-нибудь, на время или на количество.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как резко повысить личную эффективность, с помощью простых приёмов быть на шаг впереди всех

Ваш e- mail: * Ваше имя: *	Как продлить свою жизнь и повысить её качество
	Как развить свои природные таланты и обеспечить материальное благополучие
	Как победить Страх, беспокойство
	Как с помощью маленьких хиростей жить легко
	Как контролировать себя и свои мысли
	Как усилить жизненную энергетику
	Как научиться зарабатывать на жизнь не имея начальников