Почаще радуйте свои глаза

Окружайте себя предметами, окрашенными в теплый и определенный цвет

Возьмите несколько уроков рисования и живописи.

Используйте в разговоре незатасканные, колоритные, образные слова – это поможет вашим глазам быть всегда начеку.

Сделайте так, чтобы ваша еда была не только вкусной, ни и привлекала обилием ярких красок. Доказано, что обед или ужин, для приготовления которого были использованы разные по цвету пищевые продукты, с большей вероятностью содержит в себе все богатство минеральных элементов, витаминов и других питательных веществ, в которых наш организм испытывает потребность.

Те, кто работает в больницах, должны взять это на заметку: щадящая диета, которая состоит из одной манной каши да киселя, превращает само тело в кисель!

Попытайтесь выполнять следующее упражнения Леонардо да Винчи, которое отлично тренирует зрение.

С целью сделать более острым свой взор и полнее овладеть искусством концентрации, Леонардо помещал перед собой какой-либо комбинированный предмет – например, вазу с цветами – старался сохранить его в памяти, а затем закрывал глаза.

Далее он пытался представить его. Затем открывал глаза и сравнивал тот образ, который хранился у него в памяти, с тем, что он видел наяву. После чего он всматривался еще более пристально, редактировал мысленный образ и опять закрывал глаза, чтобы заново представить в своем воображении всю эту сцену.

Он занимался этим без устали до тех пор, пока не мог обнаружить какое-либо различие между предметом и его образом.

Попытайтесь это сделать! Это обострит и ваше зрение, и воображение. Вы можете попробовать подобные же упражнения с целью тренировки слуха и умения различать вкус пищи.