Что позволяет отнести то или иное упражнение к «нейробическим» ?

Ответ: должно соблюдаться хотя бы одно условие из трёх изложенных ниже.

 

1.      Минимум одному из ваших чувств приходится действовать в новом контексте (кругу обстоятельств).  Полностью отключив или значительно «затупив» то чувство, на которое вы привыкли полагаться, вынуждаете себя выполнять ординарную задачу с помощью других чувств. Например:

 

Например:

Собираясь на работу, одевайтесь с закрытыми глазами. Пусть за ужином в кругу семьи царит полное молчание. Или комбинируйте чувства (хотя бы два) необычными способами, например, прослушайте красивую музыкальную пьесу, вдыхая какой — нибудь специфический запах.

 

2.      Ваше внимание насторожено. Дабы отвлечься от примелькавшегося фона каждодневных событий и заставить свой мозг встревожиться, вы должны делать или сделать что то необычное, потешное, удивляющее, возбуждающее эмоции или исполненное особого значения для вас.

 

Поверните фото под стеклом на вашем рабочем столе вверх ногами.

Возьмите с собой в офис на целый день сына, супругу или отчима J

 

3.      Рутинный ход дел взламывается неожиданным, нетривиальным путём. (Имейте ввиду, однако, что новизна ради себя сомой – это, если можно так выразиться, нейробика второго сорта.) Добирайтесь на работу по совершенно не изведанному раньше маршруту.

 

Вместо супермаркета отправляйтесь за покупками на ярмарку фермеров.





БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как резко повысить личную эффективность, с помощью простых приёмов быть на шаг впереди всех

Ваш e- mail: *
Ваше имя: *

Как продлить свою жизнь и повысить её качество

Как развить свои природные таланты и обеспечить материальное благополучие

Как победить Страх, беспокойство

Как с помощью маленьких хиростей жить легко

Как контролировать себя и свои мысли

Как усилить жизненную энергетику

Как научиться зарабатывать на жизнь не имея начальников



Хороший человек всегда нажмет на кнопку

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

4 комментария

  1. Comment by Amo:

    “Дороуг одолеет идущий”. Желаю вам ни когда не останавливаться и быть творчееской лчностью – вевно!

  2. Comment by bug:

    Красиво Вы тут пишете

  3. Comment by Валентина дизайнер:

    Неплохой блог !
    Вы разрешите разместить некоторые ваши статьи на моём блоге с указанием ссылки источника?

  4. Comment by Кира:

    Блог blog.telbiz.ru С Рождеством !=)
    Merry Christmas and a Happy New Year!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*