Изготавливаем хранилище запаха
Разрежьте обычную поролоновую губку, предназначенную для мытья посуды, на кубики высотой около полутора сантиметров. Соберите ансамбль по разному благоухающих жидкостей: допустим, гвоздичное масло, лавандовое, лимонное, ванильное и уксус (или экстракты разных цветков, или настройки разных трав, а взять их вы можете хоть в саду, хоть в ближайшем магазине натуральных продуктов).
Пропитайте несколько кусочков губки первым запахом (одна две капли жидкости из пипетки) и засуньте их в пластмассовый футляр, в котором продают кассету с 35 миллиметровой плёнкой. Как сказано в упражнении «В роли гида или штурмана ваш нос» нужно сделать как минимум 5 хранилищ. Крышечки их должны плотно сидеть на горловинах.
В понедельник хранилище с номером 1 помещаете в карман на левой передней двери вашей машины (или в углубление для кофейной чашки на приборной панели), а дальше действуете согласно описанию упражнения.
Если понадобится увеличить силу и продлить действие стимула, то втисните один из кусочков губки в решетку автомобильного кондиционера или в какое-нибудь из вентиляционных отверстий (но примите во внимание: стойкость иного запаха бывает очень велика, а ведь ко вторнику он должен уже выветриться из салона).
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Как резко повысить личную эффективность, с помощью простых
приёмов быть на шаг впереди всех
Как продлить свою жизнь и повысить её качество |
|
Как развить свои природные таланты и обеспечить материальное благополучие |
|
Как победить Страх, беспокойство |
|
Как с помощью маленьких хиростей жить легко |
|
Как контролировать себя и свои мысли |
|
Как усилить жизненную энергетику |
|
Как научиться зарабатывать на жизнь не имея начальников |
Четверг, ноября 13 2008 at 16:08 |
Интересная методика. А еще ведь запахи могут успокаивать или, наоборот, возбуждать. Можно ароматерапию к этому подключить?
Четверг, ноября 13 2008 at 18:07 |
Конечно можно. В частности об этом было написано в посте про симфонию чувств в ванной. Расслабившись в ванной и заякорив это определенным запахом, в последствии можно испытать это же состояние только понюхав этот запах.
Четверг, июня 11 2009 at 12:59 |
Мне очень нравится запах бергамота, именно его я использую во время принятия ванн.