Tag Archive
Ассоциации Бесплатные курсы За едой Интересные факты На досуге На работе Похудение Притчи со смыслом Техники и упражнения быстрая память дыхание запоминание здоровый образ жизни иностранный язык интеллект информация контроль мыслей кризис лайфхаки личная эффективность личностный рост лишний вес мозг нейробика память переедание похудение и здоровый образ жизни правила жизни приёмы устного счета психотехники работа развитие развитие интеллекта релаксация творческое мышление упражнения упражнения в автомобиле успех учитель факты хранилище запаха человечество чувства эмоции эффективность
Уснуть правильно
Для начала, необходимо сказать, что существует два вида отклонений от нормального засыпания. Первое это когда голова коснулась подушки и тут же отключился, второе это долгое и мучительное засыпание с мучительными мыслями и ощущениями. И то и другое считается отклонением. Нормальное засыпание должно происходить за 5-20 минут. Я хочу представить вам одну из техник, позволяющих уснуть […]